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世界微动态丨排骨炖什么最有营养_排骨炖什么好吃又有营养

时间:2023-04-10 16:09:54 来源:互联网 分享至:


(资料图片仅供参考)

1、材料:排骨325克,鸡蛋1个,葱姜末10克,酱油20克,酒15克,糖50克,醋25克,香油15克,面粉50克,淀粉水10克,花生油500克。

2、将排骨剁成2.8厘米长的小块,用5克酒和5克酱油浸泡,然后敲入1个鸡蛋拌匀,再加入面粉浆;

3、炒锅着火后,舀入花生油,烧至半熟。将排骨放入炒锅,用铁勺翻炒,炒透,用漏勺捞起。油温到八成时,放入排骨再次炸至酥脆,倒入漏勺沥干油。炒锅再次烧热,加入少许油、葱姜末、绍兴酒、酱油、白糖。

4、加少许水,烧开,水淀粉勾芡,加醋和香油,倒入排骨,翻匀,即可食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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